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Atelier Fantasque

Les médecins recommandent 7 heures au minimum pour dormir. De ce fait, la chambre est un lieu intime et personnel parce qu’elle peut également être un refuge. Il est donc souhaitable de ne pas négliger la décoration de cette pièce. Les couleurs doivent être claires et douces pour refléter le calme et la tranquillité. Vous pouvez obtenir des conseils sur la déco d'une chambre à coucher en consultant le site Atelier Fantasque. Vous devez aussi accorder une certaine importance à l’hygiène. Faites en sorte que l’air y circule convenablement.

Faire une optimisation de l’espace

Beaucoup de gens ont tendance à penser que c’est mieux d’aménager un coin bureau dans une chambre. Pourtant, les experts ne le recommandent pas en raison des ions négatifs que les appareils électroniques dégagent (ordinateurs, imprimants, etc..). Ces émanations ne favorisent pas un sommeil réparateur. Évitez aussi les écrans avant de dormir à cause de la lumière bleue.

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